Мануелната терапија е наједноставниот и најприфатливиот начин за корекција на големината и обликот на машкиот генитален орган. Специјалисти од областа на терапевтската масажа развија околу 100 различни техники кои можат да се користат за да влијаат не само на параметрите на репродуктивниот орган, туку и на моќта.
Масажата за зголемување на пенисот помага да се зголеми волуменот на мускулите и да се истегнат сакротуберозните лигаменти кои го поддржуваат фалусот. За да го постигнете посакуваниот резултат, препорачливо е да го масирате пенисот неколку месеци, 2-3 пати на ден.
Рачните техники се прилично едноставни и не одземаат многу време. Затоа, процедурите ќе траат не повеќе од 20-30 минути на ден. Треба да се напомене дека ефективноста на часовите се одредува според исправноста на техниката на самомасажа, како и регуларноста на мануелната терапија.
Вовед
Масажата за зголемување на пенисот првенствено е насочена кон обновување на микроциркулацијата на крвта во кавернозните тела и мускулните ткива. Постојаното истегнување на мекото ткиво доведува до издолжување на tunica albuginea, кое го заградува еректилното (кавернозно) ткиво. Поради ослободување на дополнителен простор во гениталниот орган, се интензивира развојот на дополнителни ткивни структури. Тоа е она што доведува до зголемување на линеарните димензии на машкиот пенис.
Како што покажува практиката, зголемувањето на пенисот со помош на рачни техники ви овозможува да ги постигнете саканите терапевтски резултати по само неколку месеци редовно вежбање. Специјалните вежби имаат корисен ефект не само на должината и дијаметарот на пенисот, туку и на потенцијата. Систематската масажа може значително да ја зголеми сексуалната издржливост и да ја одложи ејакулацијата. Благодарение на ова, можно е да се влијае на времетраењето на сексуалниот однос и, соодветно, на квалитетот на сексуалниот живот.
Рачните методи за зголемување на пенисот се засноваат на движења на масажа како што се периодични компресија и истегнување на ткивата. Движењата за масажа помагаат да се зајакнат мускулите на пенисот и да се обезбеди максимално снабдување со крв до кавернозните тела. Како што знаете, колку повеќе крв влегува во пенисот за време на сексуалното возбудување, толку повпечатливи ќе станат линеарните димензии на пенисот.
Препораки на лекарите
Пред да го зголемите пенисот со мануелна терапија, треба да одлучите за соодветната техника на самомасажа. За мажите кои за прв пат се соочуваат со вакви прашања, подобро е да се даде предност на наједноставните и најбезбедните вежби, за кои ќе се дискутира подолу. За време на постапката, треба внимателно и без силен притисок да го масирате пенисот, бидејќи оштетувањето на ткивата и крвните садови може негативно да влијае на еректилната функција.
За безболно и најефикасно зголемување на пенисот дома, се препорачува да се користат дополнителни стимуланси за раст:
- лубриканти за загревање;
- комплекси на витамини и минерали;
- биолошки активни адитиви;
- Масло од еукалиптус.
Важно!Консултирајте се со вашиот лекар за препорачливоста за користење додатоци во исхраната и витамини.
Лубрикантите и лубрикантите за загревање ја обновуваат микроциркулацијата на крвта во пенисот. Со протокот на повеќе крв во кавернозните тела, клеточните структури се протегаат, што резултира со максимално снабдување со крв до гениталниот орган. Интензивната исхрана на ткивата со кислород и хранливи материи влијае на брзината на биохемиските реакции и, како последица на тоа, на брзината на формирање на дополнителни ткивни елементи во пенисот.
Подготовка
Пред да направите масажа за зголемување на пенисот, треба да ги загреете ткивата во пределот на препоните за да ја зголемите нивната еластичност. За да го направите ова, неопходно е да се нормализира циркулацијата на крвта во гениталниот орган. Како да се зголеми протокот на крв во пенисот? Постојат неколку начини за подобрување на микроциркулацијата на крвта во пределот на препоните:
- компресија за затоплување - навлажнете ја газата, свиткана во неколку слоеви, во топла вода и нанесете ја на фалусот 5-7 минути;
- памучна кеса со сол - загрејте 300 гр морска сол во тава и истурете ја во плетена кеса, а потоа нанесете ја на пенисот неколку минути;
- топол туш – туширајте се со топол туш 10-15 минути за да ја забрзате циркулацијата на крвта не само во пределот на препоните, туку и низ телото.
Не се препорачува спроведување на термички процедури за луѓе кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања.
За да го подобрите лизгањето на прстите за време на масажата, можете да нанесете мала количина масло за масажа или лубрикант на пенисот. Експертите не препорачуваат користење на течен сапун како лубрикант, бидејќи ја суши кожата и негативно влијае на состојбата на мукозата на уретрогениталниот канал.
Кегелови вежби
Со помош на Кегеловите вежби не само што можете да го издолжите фалусот, туку и да ја зајакнете ерекцијата. За да одржувате часови, не треба да прикачувате екстендери или вакуумски пумпи на пенисот. Зголемувањето на големината на репродуктивниот орган се јавува поради истегнување на потпорните лигаменти и издолжување на пубококигеусниот мускул.
Пред да започнете да ги правите вежбите, треба да го идентификувате вашиот пубококцигеус (ПЦ) мускул. За да го направите ова, треба да се обидете да го „задржите" протокот на урина додека уринирате. Во овој момент, истиот пубокоцигеус мускул ќе биде напнат, кој ќе треба да се тренира во иднина.
Можеби нема да можете да ја пронајдете мускулната група што ви треба првиот пат. За да го направите ова, поставете ги показалецот и средниот прст зад тестисите. Потоа замислете дека се обидувате да го запрете протокот на млазот со стискање на карличните мускули. Во овој момент, мускулот на компјутерот ќе се стегне, што е потврдено со мало поместување на тестисите на страна.
Кегеловите вежби се користат и за тренирање на зголемен пенис. Со подобрување на тонусот на мускулите на компјутерот, се обновува ерекцијата, поради што, при сексуална возбуда, пенисот зазема „стоечка" положба без никаков напор. За да ги тренирате карличните мускули користејќи ја техниката Кегел, потребно е:
- брзо стиснете ги и опуштете ги мускулите на компјутерот 1-2 минути;
- зголемете го времетраењето на мускулните контракции за 10-15 секунди на секои 2-3 минути;
- Конечно, треба да ги затегнете мускулите на вашиот компјутер што е можно побавно.
Не можете да масирате преку болка, бидејќи непријатноста укажува на оштетување на ткивото и присуство на микротраума во пенисот.
Масажа за почетници
Рачните техники за зголемување на фалусот се многу слични едни на други, но не сите од нив се безбедни и се препорачуваат за употреба. Особено, стегањето и техниката на Јулија се сметаат за најекстремни видови масажа. Тие можат да ги користат само луѓе кои постојано се среќавале со мануелна терапија и знаат како да го „слушаат" своето тело.
Откако ќе ги загреете ткивата на пенисот и ќе ја вратите циркулацијата на крвта во нив, направете го следново:
- стискајте ја главата на опуштениот фалус со левата рака;
- полека тргајте го пенисот од себе додека не почувствувате силна напнатост во ткивата;
- По неколку минути сменете ја раката и продолжете со вежбите;
- постепено зголемувајте ја напнатоста додека не почувствувате пецкање во главата на пенисот;
- направете пауза од 1 минута и повторете ги вежбите, повлекувајќи го пенисот прво налево, а потоа надесно.
Некои мажи, во потрага по дополнителни сантиметри, се обидуваат да го зголемат фалусот со помош на апарати за домаќинство. Најпопуларната „алатка" за истегнување на гениталниот орган се смета за обична правосмукалка. Лекарите не препорачуваат користење на уреди како ортопедски носилки, бидејќи тие често го повредуваат ткивото, што последователно ја намалува чувствителноста на главата на пенисот.